愛與被愛

親愛的媽媽：

上週五跟J聊到妳，結果嘩的眼淚就湧出來了，可能是因為J的媽媽也去當天使了吧，所以突然遇到同樣經歷的人情緒就克制不住了，然後想念的開關就這樣被打開，突然好想妳哪。

也在跟J的對話中突然察覺到，因為妳是全宇宙無條件愛我的人，因為有妳在，所以自己可以很安心地去探索這世界、對這個世界充滿熱忱，相信自己值得被愛。

所以在妳離之後，內心很深處原來藏著：「最愛我的人已經離開了，誰還會像妳一樣愛我呢？」那種無時無刻都很安心的能力、對生活充滿熱忱的能力，突然就不見了。

雖然自己還是認真工作、打理自己跟生活，但最核心、最基礎的能力不見了，好像我沒有這樣認真生活、沒有讓自己維持在一個好的狀態就不值得被愛似的，所以才會外在環境有些波動就想要去證明自己。

哪，媽媽，老實說我目前也不知道怎麼把這些能力找回來。

今年給自己的課題是：練習愛自己。

很老套對吧？但妳女兒真的很需要練習，聽到別人在誇獎我都覺得彆扭、或是覺得那不是自己。那種愛自己不是指吃得好、用得好、睡得好，而是能肯定自己存在的價值、愛自己這個存在，尤其在妳離開之後。

或許透過這個課題的練習，能讓我慢慢找回這些失去的能力吧？誰知道呢。

沒關係的媽媽，我沒有很急的，妳也不要急、不要擔心。畢竟我花了三年才直視這個狀態（對於妳的一切，我通通不會定義成問題），總是也要花一定的時間才能從這個狀態移往另一個狀態，妳說對吧？

誠實地說我自己也覺得有點荒謬，但我很認真地想要去google一下、或是找一本書來看一下：關於如何愛自己。

哪媽媽，妳在天上都還好嗎？我只是想跟妳說，我想妳了。